extension 目录（已随程序提供）chrome://extensions（Edge 为 edge://extensions），开启「开发者模式」extension 文件夹sb.sb 后，点击工具栏上的扩展图标，会自动读取 Cookie 并回传到本服务sb.sb，按 F12 → 「应用/Application」→ Cookies → sb.sb__Host-bbs_session 和 __Host-bbs_csrf 两行的值，或直接复制整段 Cookie: name=value; ... 粘贴到添加账号弹窗里自动解析__Host-bbs_session（登录态）和 __Host-bbs_csrfsct.ftqq.com 微信扫码关注公众号，在「SendKey」页复制密钥填入下方@BotFather 创建 Bot 拿 Token；再给 Bot 发条消息后，访问 api.telegram.org/bot<Token>/getUpdates 获取 Chat ID安全码在程序首次运行时显示在控制台；可用 sb-signin.exe -show-token 查看